Shout out to girls who smile at and compliment other girls

Gepubliceerd op dinsdag 16 januari 2018

Daar stond ik dan op mijn enkellaarsjes. Ik droeg mijn favoriete zwarte skinnyjeans en een kanten off-the-shouldertop. Wederom twijfelend zoals altijd: ben ik niet too much gekleed? De blikken van sommige vrouwen blijven niet onopgemerkt en achter mij staat een groepje meiden met strakke gezichten en gefronste wenkbrauwen. Elke meid zal door hun bekritiseerd worden en ook ik moet het weer ontgelden. Ik sta in de discotheek, naast mij staat mijn vriendin. Bah, weer in een omgeving waarbij vrouwen je bitchy aankijken. En waarom eigenlijk? Ik ben hier grotendeels voor mijn vriendin, ze wilde graag naar de discotheek en mede voor haar ging ik mee. Stiekem ook een klein beetje voor Vangrail, zij zullen vanavond optreden.

We hangen over een tafeltje terwijl de harde muziek om ons heen de ruimte vult. Mijn horloge vertelt dat het half 11 is. Langzaam maar zeker vult de zaal zich met jeugd, maar ook volwassenen. Hoogstwaarschijnlijk fans van Vangrail. Tsja, wat zouden ze hier anders moeten? Rond kwart over 11 beklimt de coverband het podium en begint te spelen. Mensen dansen, lachen, drinken bier en wijn. De sfeer is fijn, maar ook weer niet omdat er weer een groepje meiden lopen te bitchen en andere meiden uitlachen om danspasjes. Elkaar het licht in de ogen niet gunnen omdat ze allemaal aandacht willen van de leuke bandleden of van andere mannen. De een staat uitdagend vooraan te dansen terwijl de ander er arrogant naast staat te kijken en een vriendin aanstompt: 'kijk haar dan, jezus zeg'.

Never old enough

Gepubliceerd op dinsdag 19 december 2017

Never old enough!


AMenBenelux - Live Your Faith voor hem en haar

Gepubliceerd op zaterdag 9 december 2017



Ik ben gek op minimalistische sieraden. Ik draag elke dag mijn Cluse horloge in zilver. Simpel, maar toch mooi. Daarnaast heb ik ook standaard mijn ringen om. Sinds kort zit er ook een prachtige ring aan mijn rechterhand, aan de middelvinger. Namelijk een kruisje met zwarte steentjes zoals je op de foto kunt zien.

Take care of your body...

Gepubliceerd op donderdag 7 december 2017

... Because it is the only place you have to live in!

Ik vind Kim Kardashian een mooie vrouw, maar ik vind het o zo zonde dat ze alles heeft laten opspuiten. Toch vond ik onderstaande quote van haar en ik ben het er zó mee eens!

''If I don't feel confident about my body, I'm not going to sit at home and feel sorry for myself and not do something about it. It's all about taking action and not being lazy. So you do the work, whether it's fitness or whatever. It's about getting up, motivating yourself and just doing it.''





Van een L naar een S

Gepubliceerd op zondag 3 december 2017



Ik ben zoooo blij! Ik ben van broekmaat L naar S gegaan. Ja, echt dik ben ik nooit geweest, al vond ik mezelf wel aan de stevige kant. Ik ben gewoon te klein voor mijn lengte, laten we het daar op houden. Ik werk nu voor een diëtisten- en fysiopraktijk als PR & Communicatie adviseur en heb hierdoor nog meer interesse in gezonde voeding gekregen. Ik ben er dus erg mee bezig, eet veel veganistisch omdat het ook lekker is en ik skip producten met suiker. Soms nog heel moeilijk en natuurlijk mag ik af en toe wel iets nuttigen waar suiker in zit, maar ik let er wel heel erg op.

Ook ben ik al maanden aan het sporten. Helemaal tevreden ben ik nog niet, alles kan natuurlijk nog strakker. En mocht ik op dat punt zijn gekomen, dan is het een kwestie van volhouden. Op maandags doe ik bbb, een programma waarmee je buik, billen en benen traint. Op dinsdagavond doe ik aan dansen en op woensdagavond hiit, krachttraining. Daarnaast nog op de apparaten (cardio) en mijn benen wederom. Ook wandel ik heel veel. Maar ik denk dat het grootste gedeelte bij de voeding ligt. Ik kreeg onlangs nog een compliment dat ik 'straal', kleding mij mooier staat, mijn huid zichtbaar is verbeterd en mijn haar zelfs glimt. En zolang ik er blij mee ben, is het goed!

Ik deel binnenkort even een heerlijke proteïnereep (geen spon hoor). Ik ben echt een moeilijke eter maar dit is echt heerlijk voor na het sporten zodat je spieren sneller herstellen. Ook deel ik verder welke dingen ik nog meer eet. Wordt vervolgd!


Get your priorities straight

Gepubliceerd op vrijdag 24 november 2017

Steeds meer mensen kloppen aan bij de voedselbank, komen op straat te staan en zijn slachtoffer van geweld. De wereld staat in brand, er zijn oorlogen en er worden dagelijks onschuldige mensen vermoord. Mensen gaan op vakantie en komen niet terug. Mensen sterven aan kanker, waar tot op de dag van vandaag nog steeds geen medicijn voor is. Kinderen in Afrika hebben weinig tot geen onderwijs en hebben vaak geen eten.

En dan heb je nog de mensen die zich druk maken om zwarte piet en om vegetarische producten. Dat zwarte piet 'racistisch' is en dat een vegetarisch product niet 'vegetarische kipstuckjes' mag heten. Ik blijf me soms echt over de mensheid verbazen!